Cuida tu salud

Últimamente veo que la gente de mi alrrededor fuma seguido, aprovecha cualquier momento de descanso para salir a fumar, y yo estoy viendo como les está haciendo daño. Tosen cada día más, dientes amarillos, ansiedad,.. Por ello les voy a dejar unas razones para que dejen de fumar y lleven una vida saludable:
 Tu mismo:

• Tendré menos probabilidades de tener cáncer, infartos, enfermedad cardíaca, accidentes cerebrovasculares, cataratas y otras enfermedades
• Será menos probable que me enferme
• Respiraré más fácilmente y toseré menos
• Mi presión arterial disminuirá
• Mi piel tendrá un aspecto más saludable y me veré más joven
• No se me mancharán los dientes ni las uñas

Aunque dejar de fumar lo hará sentirse mejor y mejorará su salud, existen otras razones para dejar de fumar que tal vez no haya tomado en cuenta:

Su estilo de vida:

• Tendré más dinero para gastar
• Podré pasar más tiempo con mi familia, adelantar trabajo o concentrarme en mi pasatiempo favorito
• No tendré que preocuparme sobre mi próximo cigarrillo o dónde se puede fumar
• Mi comida tendrá mejor sabor
• Mi ropa olerá mejor
• Podré oler mejor la comida, las flores y otras cosas

Sus seres queridos:

• Seré un excelente ejemplo para mis hijos; dejar de fumar requiere mucha fortaleza
• Mis amigos, mi familia , mis compañeros de trabajo y mis otros seres queridos estarán orgullosos de mí
• Protegeré a mis amigos y a mi familia de los peligros del humo de segunda mano
• Mis hijos estarán más sanos
• Tendré más energía para hacer las cosas que me gustan con mis amigos y familiares
• Mejoraré mi salud para estar presente al momento de compartir los momentos especiales con mi familia.

 Y aquí les dejo un video que les encanta para dejar de fumar mediante psicología inversa: